TOITUMISNÕUSTAJA
Toitumine, mis sobitub sinu ellu mitte elu, mis peab sobituma toitumisega
Toitumisalast infot on täna rohkem kui kunagi varem. Aga päriselus ei jää asi teadmiste taha.
Miks üldised soovitused ei tööta
Paljud plaanid on üles ehitatud nii nagu oleks elu etteaimatav. Söö kindlatel kellaaegadel, valmista ette toidud, järgi kava. Mõnda aega see toimib, aga siis tuleb päev, kus sul ei ole aega, laps vajab sind, töö venib, sa oled lihtsalt väsinud. Ja see süsteem ei toeta sind enam. Kui plaan ei arvesta sinu elu, siis see väsitab sind lõpuks rohkem kui aitab.
Tagasiside
Mida kliendid ütlevad
Ma ei arvanud, et tervislik toitumine võib olla nii lihtne
5/5
Käty oskab ka keerulised asjad sulle lihtsaks ja arusaadavaks teha. Eriti meeldib mulle see, et ma ei pea mingite mikro ja makrotoitainete ja muu sellisega oma pead enam vaevama. Kõik see on Kätyga koostööd tehes ebavajalik ja ma saan keskenduda sellele, kuidas ja mida ma süüa tahan.
Signe
39a
Kaal hakkas langema ilma, et ma oleksin teinud suuri muudatusi
5/5
Kartsin kõige rohkem, et pean nüüd loobuma kõigest heast. Tegelikult ei ole ma peaaegu millestki täiesti loobunud. Kõik on lubatud, lihtsalt tuleb arusaada kui palju ja miks- ma tegelikult söön!
Anne
62a
Personaalne lähenemine muudab seda
Toitumine ei ole ainult see, mida süüa. Oluline on see, kuidas see mahub sinu ellu.
Koos vaatame:
- milline on sinu päris päev
- millised on sinu võimalused
- mida sa tegelikult süüa tahad
- ja mida on sul võimalik järjepidevalt teha
Me ei loo ideaalset plaani. Me loome lahenduse, mis töötab arvestades sinu elu ja võimalusi — sellise, mida ei pea pidevalt „uuesti alustama”.